تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - آنچه باید درباره بیش فعالی ـ نقص توجه بدانیم

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 11 شهریور 1396 07:12 ب.ظ
یک دقیقه آرام و قرار نداشتند. مدام با هم گلاویز می شدند.سرو صدایشان یک لحظه هم قطع نمی شد.کسی رغبت نداشت که به خانه آنها برود.همه فامیل فکر می کردند که این بچه بیش فعال است.هر کس می رسید توصیه ای به مادر و پدر خانواده می کرد تا اینکه پدر و مادر تصمیم گرفتند که فرزندشان را به مرکز مشاوره ببرند و سرانجام طبق نظر متخصص معلوم شد که فرزندان آنها بیش فعال نیستند و جنب و جوش او نشانه بیش فعالی نیست.
نتیجه تصویری برای بیش فعالی کودکان
مشاوره کودک
شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره با روانشناسان متخصص کودک 09372912410

خصوصیات ویژه بچه های بیش فعال-نقص توجه

۱- عموماً بچه هایی بی قرار و ناآرام هستند که هیچگاه در یک جا به شکل ثابت نمی نشینند و دائم در حال راه رفتن هستند که این مشکلات در مدرسه نمود بیشتری پیدا می کند چرا که موجب برهم زدن نظم کلاس شده و یا دائما بر روی صندلی خود در حال تحرک هستند. اصطلاحی که معمولا در مورد این گروه از بچه ها به کار می برند این است که گویا موتوری به پای این کودکان وصل شده که از ابتدای روز تا اواخر شب دائم روشن بوده و خاموشی ندارد.

۲-تکانشگر هستند. یعنی بدون فکر کردن دست به عمل میزنند و معمولا از کرده خود پشیمان نمی شوند و با جرات بیشتری کارهایشان را انجام می دهند.

۳-بی توجه هستند و در حفظ توجه خود ناتوان.کودکان بیش فعال از نوع کم توجه کودکانی هستند که دائما در حال رویا پردازی بوده و این موجب عدم تمرکز در این کودکان می شود که این مشکل هم در مدرسه بیشتر خود را نشان می دهد.این کودکان علاقه ای به انجام تکالیفی که نیاز به دقت زیادی دارد، نداشته و برای درس خواندن مشکل دارند و در اکثر مواقع ممکن است به دلیل عدم تمرکز و توجه کلماتی را که نوشتن آن را هم بلد است جا بندازند.

بنابراین هر جنب و جوش و فعالیت بیش از حدی نشان از اختلال بیش فعالی-نقص توجه ندارد.بلکه در صورت دیدن علائم بالا به روانپزشک و یا روانشناس بالینی در حوزه کودک و نوجوان مراجعه کنید تا تشخیص مناسب فرزندتان گذارده شود.

والدین چه کمکی می توانند به بچه های بیش فعال-نقص توجه بکنند؟

۱- حساسیت زیاد به خرج ندادن
به بیش فعالی فرزند خود حساسیت فراوان نشان ندهید، زیرا احتمال دارد برای جلب‌توجه باشد.حساسیت زیاد نسبت به این بچه ها در بیشتر مواقع باعث می شود آنها رفتار مخرب خود را بیش از پیش ادامه دهند بدون اینکه آن را اصلاح کنند.

۲- آرام نگه داشتن محیط خانه

با روش‌هایی هر چند کوتاه مدت خانه را آرام نگه دارید.چون کودکان بیش فعال در محیط پرسروصدا و شلوغ، تحریک‌پذیری بیشتری دارند.

۳- تمرکز بچه بیش فعال را در خانه به هم نزنید

زمانی که فرزند بیش فعال شما در خانه مشغول انجام تکلیف مدرسه است با او حرف نزنید،رفتار و آمدها را محدودتر کنید و صدای تلویزیون و سایر وسایل صوتی را کم کنید به دلیل اینکه دانش آموزان بیش فعال زود و با هر گونه محرک بیرونی تمرکز خود را از دست می‌دهند.

۴- برای کارها و وظایف او برنامه‌ریزی کوتاه مدت انجام دهید.

به او برنامه‌ریزی در کارها را یاد بدهید و کمکش کنید تا برنامه‌ی روزانه برای خودش بنویسد تا تکالیف او مشخص شود.تعداد کارهای کمی در زمان مشخص از او بخواهید. برخی از دانش آموزان بیش فعال در مدرسه و خانه کارهای متنوع و زیادی انجام می‌دهند.این کار درست نیست. دانش آموزان بیش فعال باید در هر زمان تعداد کارهای محدودتری انجام دهند و اطمینان حاصل کنید که وی دستورات و خواسته شما را کاملاً درک کرده.

۵-تهیه لیست قوانین

برای مثال لیستی از کارهای حتی جزیی که کودک برای مدرسه رفتن باید انجام دهد تهیه نمایید. دستورات باید با جملاتی روشن و واضح بیان شود. دستورات را یک بار با هم مرور کنید. برای آنکه متوجه شوید که آنرا درک کرده.

۶-خواسته خود را دقیق بیان کنید.

فقط اکتفا کردن به این جمله که مشق ریاضی ات را بنویس کافی نیست زیرا ممکن است کودک دقیقاً متوجه نشود که چه کاری را نباید انجام دهد و حتما پیامد عدم اطاعت را به وی تذکر دهید و همیشه نسبت به گفته خود ثبات عمل داشته باشید.

۷-کمالگرایی را کنار بگذارید

برای شکل گیری رفتار مطلوب در فرزندتان صبور باشید تا به تدریج رفتار وی در جهت مطلوب سوق پیدا کند.
یک رفتار مطلوب یک شبه در فرزند شما اتفاق نمی افتد.ممکن است مجبور شوید تمرینی را بارها و بارها با کودک خود انجام دهید تا آنچه مورد انتظار شماست اتفاق بیافتد.

۸-در کلاس های برنامه آموزش والدین شرکت نمایید.

از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها، خطاهای فکری و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والدین و کودک بیش فعال-نقص توجه می‌شود،کمک گرفتن از یک متخصص حوزه روانشناسی و روانپزشکی کودک و شرکت در کلاس آموزشی می تواند به بهبود رابطه شما و فرزندتان کمک کند.

۹-مهارت ارتباطی خود و فرزند بیش فعالتان را تقویت کنید

در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.با جملات ساده صحبت کنید و از کلماتی که کودک آنها را نمی‌فهمد، استفاده نکنید.برای چند لحظه خود را به جای کودک بگذارید. برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود وقت بگذارید.آرام ولی محکم صحبت کنید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید که در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی‌کنی واقعاً ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی‌خوابی، واقعاً نگران می‌شوم». اگر از جملاتی استفاده کنید که به جای کودک به خودتان اشاره کند، می‌توانید از انتقاد، سرزنش یا حمله کردن به کودک بپرهیزید و احساسات خود را به‌طور مؤثری بیان کنید.

۱۰- بی قید و شرط فرزندتان را دوست داشته باشید

دست‌کم چند بار در روز کودک خود را تحسین کنید. برای مثال، «آفرین! نقاشی‌ات قشنگ شده»‏.به فرزند خود جرأت دهید و نشان دهید به نکات مثبت او اطمینان دارید.رفتار کودک خود را تحسین کنید، نه شخصیت او را. به کودک نگویید «چه دختر یا پسر خوبی!». زیرا این جمله بدین معناست که هدف، عبارت است از خوب بودن در تمام اوقات. به جای آن می‌توانید از جملاتی مانند «از نقاشی که کشیدی خیلی خوشم آمد» استفاده کنید.

بازی های موثر برای حفظ و افزایش توجه فرزند بیش فعال-نقص توجه:

۱-بازی رادار

از او بخواهید «رادار» خود را روی شما قفل کند و چند لحظه ازنظر دور نسازد.این مدت زمان را در بازی های بعدی افزایش دهید و در قبال انجام درست این بازی به فرزند خود پاداش مورد علاقه اش را بدهید.

۲- بازی نگاهتو برنگردون

نگاه خود را به چشمان او بدوزید و بگویید می‌خواهیم ببینیم چه کسی بیشتر مقاومت می‌کند و نگاهش را دیرتر برمی‌گرداند.مثل بازی قبلی مدت زمان انجام این بازی را کم کم بیشتر کنید.

۳- بازی حواس‌پرت کردن

هنگامی‌که مشغول انجام دادن تکالیف مدرسه است، به او بگویید می‌خواهم حواست را پرت کنم.مقاومت کن تا حواست پرت نشود.

فراموش نکنید که :

- بررسی و شروع تغییر باورهای اشتباه در مورد خود و کودک اولین گام در کمک به فرزندتان است.

- برای بررسی و آغاز تغییر مبادلات رفتاری بین‌ خود و فرزندتان هیچ وقت دیر نیست.

- رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست،او را سرزنش نکنید.

- کودک بیش فعال-نقص توجه توانایی یادگیری و موفقیت را دارد.

- احساس سازمان‌دهی و انعطاف‌پذیری در والدین برای تنظیم رفتار کودک بسیار مهم است.

- کودک بیش فعال-نقص توجه نیز مثل سایر کودکان مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصر به فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند هستند.

- والدین، دیگر اعضای خانواده را در تشخیص و درک اختلال بیش فعالی-نقص توجه یاری دهند.

 
 
*سپیده دانایی
نمایش نظرات 1 تا 30
دوشنبه 31 تیر 1398 11:13 ق.ظ
п»їviagra online without prescription http://loviagraosn.com/ - canadian pharmacy viagra canadian pharmacy viagra <a href="http://loviagraosn.com/#">п»їviagra online without prescription</a> viagra online canadian pharmacy http://loviagraosn.com/
دوشنبه 31 تیر 1398 09:41 ق.ظ
п»їbuy generic viagra online http://emtpartsstore.com/ - generic viagra without a doctor prescription п»їbuy generic viagra online <a href="http://emtpartsstore.com/#">generic viagra without a doctor prescription</a> viagra online canadian pharmacy http://emtpartsstore.com/
دوشنبه 31 تیر 1398 03:05 ق.ظ
cialis online no prescription http://forumdemulheres.com/ - cialis online no prescription buy generic cialis online <a href="http://forumdemulheres.com/#">buy generic cialis online</a> cialis online no prescription http://forumdemulheres.com/
یکشنبه 30 تیر 1398 11:48 ب.ظ
viagra online canadian pharmacy http://onlinewwwmen.com/ - buy generic viagra online viagra online canadian pharmacy <a href="http://onlinewwwmen.com/#">best place to buy viagra online</a> viagra online canadian pharmacy http://onlinewwwmen.com/
یکشنبه 30 تیر 1398 08:41 ب.ظ
generic viagra online canadian pharmacy http://greengenericjen.com/ - п»їbest place to buy generic viagra online when will generic viagra be available <a href="http://greengenericjen.com/#">when will generic viagra be available</a> generic viagra online canadian pharmacy http://greengenericjen.com/
یکشنبه 30 تیر 1398 07:34 ب.ظ
best place to buy generic viagra online http://viagrafa.com/ - best place to buy generic viagra online best place to buy generic viagra online <a href="http://viagrafa.com/#">buy generic viagra online</a> generic viagra online pharmacy http://viagrafa.com/
یکشنبه 30 تیر 1398 10:40 ق.ظ
cheap viagra online canadian pharmacy http://viagraeq.com/ - cheap viagra online canadian pharmacy best place to buy generic viagra online <a href="http://viagraeq.com/#">best place to buy generic viagra online</a> cheap viagra online canadian pharmacy http://viagraeq.com/
یکشنبه 30 تیر 1398 01:49 ق.ظ
cheap viagra online canadian pharmacy [url=http://viagrajr.com/]п»їbuy generic viagra online[/url] п»їbuy generic viagra online <a href="http://viagrajr.com/#">п»їbuy generic viagra online</a> cheap viagra online canadian pharmacy http://viagrajr.com/
شنبه 29 تیر 1398 10:50 ق.ظ
п»їcialis online no prescription http://valcialisns.com/ - buy cialis without prescription buy cialis without prescription <a href="http://valcialisns.com/#">п»їcialis online no prescription</a> п»їcialis online no prescription http://valcialisns.com/
شنبه 29 تیر 1398 09:10 ق.ظ
п»їbuy generic cialis online http://cialisheobg.com/ - п»їbuy generic cialis online п»їbuy generic cialis online <a href="http://cialisheobg.com/#">where to buy cialis online</a> best place to buy cialis online http://cialisheobg.com/
شنبه 29 تیر 1398 02:39 ق.ظ
buy generic cialis online http://cialishe.com/ - where to buy cialis online п»їbest place to buy cialis online <a href="http://cialishe.com/#">where to buy cialis online</a> п»їbest place to buy cialis online http://cialishe.com/
جمعه 28 تیر 1398 11:37 ب.ظ
buy generic viagra online http://viagraid.com/ - generic viagra online pharmacy buy generic viagra online <a href="http://viagraid.com/#">viagra online canadian pharmacy</a> buy generic viagra online http://viagraid.com/
جمعه 28 تیر 1398 08:33 ب.ظ
cheap cialis online canadian pharmacy http://cialisfw.com/ - buy generic cialis online cialis online pharmacy <a href="http://cialisfw.com/#">buy generic cialis online</a> buy generic cialis online http://cialisfw.com/
جمعه 28 تیر 1398 07:08 ب.ظ
best place to buy cialis online http://cialishwzbm.com/ - where to buy cialis online best place to buy cialis online <a href="http://cialishwzbm.com/#">best place to buy cialis online</a> buy generic cialis online http://cialishwzbm.com/
جمعه 28 تیر 1398 03:05 ب.ظ
best place to buy generic viagra online http://viagraveikd.com/ - buy generic viagra online buy generic viagra online <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra online without prescription</a> best place to buy generic viagra online http://viagraveikd.com/
جمعه 28 تیر 1398 03:07 ق.ظ
Truly no matter if someone doesn't be aware of then its
up to other visitors that they will assist, so here it
occurs.
جمعه 28 تیر 1398 02:31 ق.ظ
canadian pharmacy online http://viagracefo.com/ - п»їbuy generic viagra online canadian pharmacy online <a href="http://viagracefo.com/#">viagra online without prescription</a> canadian pharmacy online http://viagracefo.com/
جمعه 28 تیر 1398 02:26 ق.ظ
canadian pharmacy online http://viagrapfhze.com/ - п»їbuy generic viagra online п»їbuy generic viagra online <a href="http://viagrapfhze.com/#">best place to buy generic viagra online</a> best place to buy generic viagra online http://viagrapfhze.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 03:27 ب.ظ
viagra without a doctor prescription http://qenericviaqra.com/ - buy viagra online п»їbuy generic viagra <a href="http://qenericviaqra.com/#">п»їbuy generic viagra</a> buy viagra online http://qenericviaqra.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 02:13 ب.ظ
best place to buy generic viagra online http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/ - canadian pharmacy generic viagra canadian pharmacy generic viagra <a href="http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/#">п»їbuy generic viagra online</a> п»їbuy generic viagra online http://erectiledysfunctionmedicinesus.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 01:25 ب.ظ
viagra online canadian pharmacy http://sexviagen.com/ - viagra online canadian pharmacy viagra without a doctor prescription <a href="http://sexviagen.com/#">viagra without a doctor prescription</a> viagra online canadian pharmacy http://sexviagen.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 07:43 ق.ظ
viagra online canadian pharmacy http://viagranerrds.com/ - viagra online canadian pharmacy п»їbest place to buy generic viagra online <a href="http://viagranerrds.com/#">buy generic viagra online</a> viagra online canadian pharmacy http://viagranerrds.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 04:41 ق.ظ
viagra online without prescription http://genericonlineviaqra.com/ - cheap viagra online canadian pharmacy best place to buy generic viagra online <a href="http://genericonlineviaqra.com/#">viagra online without prescription</a> viagra online without prescription http://genericonlineviaqra.com/
پنجشنبه 27 تیر 1398 12:13 ق.ظ
generic viagra reviews http://bestbuymaleenhancement.com/ - generic viagra reviews generic viagra reviews <a href="http://bestbuymaleenhancement.com/#">viagra online canadian pharmacy</a> generic viagra reviews http://bestbuymaleenhancement.com/
چهارشنبه 26 تیر 1398 11:45 ق.ظ
Your style is so unique compared to other folks I've read stuff from.

Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I will just
bookmark this web site.
سه شنبه 25 تیر 1398 09:19 ب.ظ
Currently it looks like BlogEngine is the top blogging platform out there right
now. (from what I've read) Is that what you're using on your blog?
سه شنبه 25 تیر 1398 05:55 ق.ظ
online canadian pharmacy http://canadianpharmacyecyn.com/ - canadian online pharmacy canadian pharmacies <a href="http://canadianpharmacyecyn.com/#">canadian pharmacy online</a> best online canadian pharmacy http://canadianpharmacyecyn.com/
سه شنبه 25 تیر 1398 02:43 ق.ظ
canadian pharmacy online http://canadianpharmacieshdfc.com/ - canadian pharmacy online canada pharmacy online <a href="http://canadianpharmacieshdfc.com/#">canadian pharmacy online</a> canada pharmacy online http://canadianpharmacieshdfc.com/
سه شنبه 25 تیر 1398 02:25 ق.ظ
best canadian online pharmacy http://canadapharmacyonlineegol.com/ - online canadian pharmacy canada pharmacy <a href="http://canadapharmacyonlineegol.com/#">drugs from canada</a> best canadian online pharmacy http://canadapharmacyonlineegol.com/
دوشنبه 24 تیر 1398 03:08 ب.ظ
best online canadian pharmacy http://canadianonlinepharmacystbm.com/ - drugs from canada canada drugs online <a href="http://canadianonlinepharmacystbm.com/#">online pharmacy</a> canadian pharmacy viagra http://canadianonlinepharmacystbm.com/
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر