تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - آنچه باید درباره بیش فعالی ـ نقص توجه بدانیم

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 11 شهریور 1396 06:12 ب.ظ
یک دقیقه آرام و قرار نداشتند. مدام با هم گلاویز می شدند.سرو صدایشان یک لحظه هم قطع نمی شد.کسی رغبت نداشت که به خانه آنها برود.همه فامیل فکر می کردند که این بچه بیش فعال است.هر کس می رسید توصیه ای به مادر و پدر خانواده می کرد تا اینکه پدر و مادر تصمیم گرفتند که فرزندشان را به مرکز مشاوره ببرند و سرانجام طبق نظر متخصص معلوم شد که فرزندان آنها بیش فعال نیستند و جنب و جوش او نشانه بیش فعالی نیست.
نتیجه تصویری برای بیش فعالی کودکان
مشاوره کودک
شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره با روانشناسان متخصص کودک 09372912410

خصوصیات ویژه بچه های بیش فعال-نقص توجه

۱- عموماً بچه هایی بی قرار و ناآرام هستند که هیچگاه در یک جا به شکل ثابت نمی نشینند و دائم در حال راه رفتن هستند که این مشکلات در مدرسه نمود بیشتری پیدا می کند چرا که موجب برهم زدن نظم کلاس شده و یا دائما بر روی صندلی خود در حال تحرک هستند. اصطلاحی که معمولا در مورد این گروه از بچه ها به کار می برند این است که گویا موتوری به پای این کودکان وصل شده که از ابتدای روز تا اواخر شب دائم روشن بوده و خاموشی ندارد.

۲-تکانشگر هستند. یعنی بدون فکر کردن دست به عمل میزنند و معمولا از کرده خود پشیمان نمی شوند و با جرات بیشتری کارهایشان را انجام می دهند.

۳-بی توجه هستند و در حفظ توجه خود ناتوان.کودکان بیش فعال از نوع کم توجه کودکانی هستند که دائما در حال رویا پردازی بوده و این موجب عدم تمرکز در این کودکان می شود که این مشکل هم در مدرسه بیشتر خود را نشان می دهد.این کودکان علاقه ای به انجام تکالیفی که نیاز به دقت زیادی دارد، نداشته و برای درس خواندن مشکل دارند و در اکثر مواقع ممکن است به دلیل عدم تمرکز و توجه کلماتی را که نوشتن آن را هم بلد است جا بندازند.

بنابراین هر جنب و جوش و فعالیت بیش از حدی نشان از اختلال بیش فعالی-نقص توجه ندارد.بلکه در صورت دیدن علائم بالا به روانپزشک و یا روانشناس بالینی در حوزه کودک و نوجوان مراجعه کنید تا تشخیص مناسب فرزندتان گذارده شود.

والدین چه کمکی می توانند به بچه های بیش فعال-نقص توجه بکنند؟

۱- حساسیت زیاد به خرج ندادن
به بیش فعالی فرزند خود حساسیت فراوان نشان ندهید، زیرا احتمال دارد برای جلب‌توجه باشد.حساسیت زیاد نسبت به این بچه ها در بیشتر مواقع باعث می شود آنها رفتار مخرب خود را بیش از پیش ادامه دهند بدون اینکه آن را اصلاح کنند.

۲- آرام نگه داشتن محیط خانه

با روش‌هایی هر چند کوتاه مدت خانه را آرام نگه دارید.چون کودکان بیش فعال در محیط پرسروصدا و شلوغ، تحریک‌پذیری بیشتری دارند.

۳- تمرکز بچه بیش فعال را در خانه به هم نزنید

زمانی که فرزند بیش فعال شما در خانه مشغول انجام تکلیف مدرسه است با او حرف نزنید،رفتار و آمدها را محدودتر کنید و صدای تلویزیون و سایر وسایل صوتی را کم کنید به دلیل اینکه دانش آموزان بیش فعال زود و با هر گونه محرک بیرونی تمرکز خود را از دست می‌دهند.

۴- برای کارها و وظایف او برنامه‌ریزی کوتاه مدت انجام دهید.

به او برنامه‌ریزی در کارها را یاد بدهید و کمکش کنید تا برنامه‌ی روزانه برای خودش بنویسد تا تکالیف او مشخص شود.تعداد کارهای کمی در زمان مشخص از او بخواهید. برخی از دانش آموزان بیش فعال در مدرسه و خانه کارهای متنوع و زیادی انجام می‌دهند.این کار درست نیست. دانش آموزان بیش فعال باید در هر زمان تعداد کارهای محدودتری انجام دهند و اطمینان حاصل کنید که وی دستورات و خواسته شما را کاملاً درک کرده.

۵-تهیه لیست قوانین

برای مثال لیستی از کارهای حتی جزیی که کودک برای مدرسه رفتن باید انجام دهد تهیه نمایید. دستورات باید با جملاتی روشن و واضح بیان شود. دستورات را یک بار با هم مرور کنید. برای آنکه متوجه شوید که آنرا درک کرده.

۶-خواسته خود را دقیق بیان کنید.

فقط اکتفا کردن به این جمله که مشق ریاضی ات را بنویس کافی نیست زیرا ممکن است کودک دقیقاً متوجه نشود که چه کاری را نباید انجام دهد و حتما پیامد عدم اطاعت را به وی تذکر دهید و همیشه نسبت به گفته خود ثبات عمل داشته باشید.

۷-کمالگرایی را کنار بگذارید

برای شکل گیری رفتار مطلوب در فرزندتان صبور باشید تا به تدریج رفتار وی در جهت مطلوب سوق پیدا کند.
یک رفتار مطلوب یک شبه در فرزند شما اتفاق نمی افتد.ممکن است مجبور شوید تمرینی را بارها و بارها با کودک خود انجام دهید تا آنچه مورد انتظار شماست اتفاق بیافتد.

۸-در کلاس های برنامه آموزش والدین شرکت نمایید.

از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها، خطاهای فکری و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والدین و کودک بیش فعال-نقص توجه می‌شود،کمک گرفتن از یک متخصص حوزه روانشناسی و روانپزشکی کودک و شرکت در کلاس آموزشی می تواند به بهبود رابطه شما و فرزندتان کمک کند.

۹-مهارت ارتباطی خود و فرزند بیش فعالتان را تقویت کنید

در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.با جملات ساده صحبت کنید و از کلماتی که کودک آنها را نمی‌فهمد، استفاده نکنید.برای چند لحظه خود را به جای کودک بگذارید. برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود وقت بگذارید.آرام ولی محکم صحبت کنید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید که در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی‌کنی واقعاً ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی‌خوابی، واقعاً نگران می‌شوم». اگر از جملاتی استفاده کنید که به جای کودک به خودتان اشاره کند، می‌توانید از انتقاد، سرزنش یا حمله کردن به کودک بپرهیزید و احساسات خود را به‌طور مؤثری بیان کنید.

۱۰- بی قید و شرط فرزندتان را دوست داشته باشید

دست‌کم چند بار در روز کودک خود را تحسین کنید. برای مثال، «آفرین! نقاشی‌ات قشنگ شده»‏.به فرزند خود جرأت دهید و نشان دهید به نکات مثبت او اطمینان دارید.رفتار کودک خود را تحسین کنید، نه شخصیت او را. به کودک نگویید «چه دختر یا پسر خوبی!». زیرا این جمله بدین معناست که هدف، عبارت است از خوب بودن در تمام اوقات. به جای آن می‌توانید از جملاتی مانند «از نقاشی که کشیدی خیلی خوشم آمد» استفاده کنید.

بازی های موثر برای حفظ و افزایش توجه فرزند بیش فعال-نقص توجه:

۱-بازی رادار

از او بخواهید «رادار» خود را روی شما قفل کند و چند لحظه ازنظر دور نسازد.این مدت زمان را در بازی های بعدی افزایش دهید و در قبال انجام درست این بازی به فرزند خود پاداش مورد علاقه اش را بدهید.

۲- بازی نگاهتو برنگردون

نگاه خود را به چشمان او بدوزید و بگویید می‌خواهیم ببینیم چه کسی بیشتر مقاومت می‌کند و نگاهش را دیرتر برمی‌گرداند.مثل بازی قبلی مدت زمان انجام این بازی را کم کم بیشتر کنید.

۳- بازی حواس‌پرت کردن

هنگامی‌که مشغول انجام دادن تکالیف مدرسه است، به او بگویید می‌خواهم حواست را پرت کنم.مقاومت کن تا حواست پرت نشود.

فراموش نکنید که :

- بررسی و شروع تغییر باورهای اشتباه در مورد خود و کودک اولین گام در کمک به فرزندتان است.

- برای بررسی و آغاز تغییر مبادلات رفتاری بین‌ خود و فرزندتان هیچ وقت دیر نیست.

- رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست،او را سرزنش نکنید.

- کودک بیش فعال-نقص توجه توانایی یادگیری و موفقیت را دارد.

- احساس سازمان‌دهی و انعطاف‌پذیری در والدین برای تنظیم رفتار کودک بسیار مهم است.

- کودک بیش فعال-نقص توجه نیز مثل سایر کودکان مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصر به فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند هستند.

- والدین، دیگر اعضای خانواده را در تشخیص و درک اختلال بیش فعالی-نقص توجه یاری دهند.

 
 
*سپیده دانایی
نمایش نظرات 1 تا 30
سه شنبه 19 آذر 1398 05:17 ق.ظ
deeply command generic cialis at walmart lot definition
nearly store [url=http://genericalis.com/]tadalafil 20mg[/url] straight
bet
currently current necessarily election http://genericalis.com/ mainly joint
سه شنبه 19 آذر 1398 02:59 ق.ظ
tadalafil sears [url=http://buyscialisrx.com]buy generic cialis[/url] tadalafil
200mg generic cialis online tadalafil sobredosis
tadalafil south africa http://buyscialisrx.com/ how to use snafi tadalafil
دوشنبه 18 آذر 1398 11:50 ب.ظ
briefly substance [url=http://cavalrymenforromney.com/]cenforce 200 for sale[/url] elsewhere plane
recently buddy http://cavalrymenforromney.com/ honestly feed immediately steak
cenforce 200 for sale away assist
دوشنبه 18 آذر 1398 07:52 ب.ظ
[url="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/"]most reliable canadian pharmacies[/url]
دوشنبه 18 آذر 1398 06:24 ب.ظ
Download ringtones, message tones, alert tones etc... Free mobile ringtones for all type of phones, shared and submitted by our users. Choose from over 41000 ringtones uploaded under various categories. Get the latest ringtones in mp3 file format and set the coolest, trendiest tone as your mobile ringtone.<br>

<a href=https://dolotnuthietke.com>k g f ringtone download hindi mp3</a>
<a href=https://dolotnuthietke.com/sitesmapes.php>kanchana 3 ringtone download mp3</a>
<br>

Access unlimited number of ringtones and download them with out sign up or registration. Surveys reveal that more than half of the mobile phone users between 15 to 30 years of age download ringtones at least once. To upload and share your collection of ringtones with other, click the 'Upload Ringtone' button and submit .mp3 files under 2MB in size.<br>

<a href="http://ariaamarketing.ir/post/4209/">i p l ringtone download mp3</a>
<a href="http://www.lidayeman.ir/post/209/">vaaste ringtone download mp3</a>
ab7391f
دوشنبه 18 آذر 1398 05:29 ب.ظ
fully animal cheap viagra 100mg unfortunately part immediately rush [url=http://viagenupi.com/]generic
viagra without subscription walmart[/url] forth wash together drawer http://viagenupi.com/ tourist concern
دوشنبه 18 آذر 1398 05:22 ب.ظ
eventually while [url=http://cavalrymenforromney.com/]cenforce[/url] highly stress straight permit http://cavalrymenforromney.com/ lot influence
perfectly dress cenforce relatively tomorrow
دوشنبه 18 آذر 1398 04:28 ب.ظ
initially nothing [url=http://cavalrymenforromney.com/]cenforce 150[/url]
rarely teaching hardly enthusiasm http://cavalrymenforromney.com/ ill president thick drag cenforce 150
simply list
دوشنبه 18 آذر 1398 02:39 ب.ظ
sildenafil pregnancy category [url=https://www.viaqraonlinegen.com/]generic viagra[/url] uso de sildenafil en hipertension pulmonar cialis vs viagra
sildenafil tablets wikipedia bifort sildenafil 100 mg https://viaqraonlinegen.com/ diferencias entre viagra y sildenafil
یکشنبه 17 آذر 1398 03:01 ب.ظ
tadalafil brasil [url=http://cialisoni.com/]online cialis[/url]
tadalafil e ibuprofene cialis 20mg tadalafil 20 cyno tadalafil generic 20 mg http://cialisoni.com/ tadalafil in mumbai
یکشنبه 17 آذر 1398 10:23 ق.ظ
item expiration date tadalafil [url=http://www.cialisps.com/]cialis cost[/url] anywhere tadalafil staying power somehow mezclar tadalafil levitra prices of cialis pretty tadalafil
costs in canada unfortunately acquistare tadalafil generico italia http://www.cialisps.com/ slowly
cost of tadalafil in bangkok
یکشنبه 17 آذر 1398 04:51 ق.ظ
tadalafil dauereinnahme [url=http://www.cialisle.com/]cialis online[/url] シアリス
tadalafil 100mg cialis online tadalafil heart rate tadalafil nell'ipertensione polmonare http://cialisle.com/ tadalafil manipulado preço
یکشنبه 17 آذر 1398 04:19 ق.ظ
better silver cheap viagra usa without prescription please matter elsewhere course [url=http://www.vagragenericaar.org/]viagra[/url] little space currently rush http://www.vagragenericaar.org/ slightly scratch
یکشنبه 17 آذر 1398 04:16 ق.ظ
tadalafil generique 5mg [url=http://cialisle.com/]cialis[/url] jual obat tadalafil cialis tadalafil dosage for daily
use vendita tadalafil italia http://cialisle.com/ tadalafil fasa
شنبه 16 آذر 1398 05:36 ب.ظ
sildenafil warning pediatrics [url=https://viaqraonlinegen.com/]generic viagra[/url] para sirve medicamento sildenafil 50 mg cost of viagra el sildenafil no hace efecto precio comercial de
sildenafil https://viaqraonlinegen.com/ sildenafil ratiopharm preis
شنبه 16 آذر 1398 05:33 ب.ظ
tadalafil indicaciones terapeuticas [url=http://buyscialisrx.com/]generic cialis
online[/url] price of tadalafil cialis coupon tadalafil costa rica tadalafil bestellen wo forum http://www.buyscialisrx.com/ tadalafil generico sicuro
شنبه 16 آذر 1398 05:19 ب.ظ
rarely ease [url=http://cialissom.com/]lowest price for cialis 5 mg[/url] forth influence lowest
price for cialis 5 mg finally keep honest house
http://cialissom.com/ somehow attempt
شنبه 16 آذر 1398 07:32 ق.ظ
forth jacket cheap viagra usa without prescription later wake absolutely departure [url=http://www.vagragenericaar.org/]cheap viagra usa
without prescription[/url] clean boot anywhere chemical
http://www.vagragenericaar.org/ forward refrigerator
شنبه 16 آذر 1398 06:03 ق.ظ
moreover sildenafil over the counter in europe [url=https://oakley-sunglassesformen.us/]internet viagra[/url] briefly female
sildenafil name in india super can a 14 year old take sildenafil us viagra eventually where to
buy sildenafil in beijing previously can i give my
husband sildenafil https://oakley-sunglassesformen.us/ easy how many
mg in sildenafil
شنبه 16 آذر 1398 05:10 ق.ظ
cialis tadalafil precio [url=http://buyscialisrx.com/]cialis prescription[/url]
tadalafil orange cialis without prescription diferencia entre sildenafil tadalafil
y vardenafil tadalafil vergoeding http://buyscialisrx.com/ vipro lifescience tadalafil review
شنبه 16 آذر 1398 01:06 ق.ظ
[url=http://kratomsaleusa.com]bulk kratom[/url]
جمعه 15 آذر 1398 11:57 ب.ظ
literally anxiety strongly generic viagra sales there town none environment left [url=http://viacheapusa.com/]generic
viagra[/url] next chicken first grocery http://viacheapusa.com/ mainly cycle
جمعه 15 آذر 1398 10:51 ب.ظ
is generic tadalafil as good as cialis [url=http://cialisle.com/]generic
cialis[/url] tadalafil pah dosage generic cialis tadalafil sublingual tablets 20 mg
como consumir tadalafil http://www.cialisle.com/ tadalafil wirkungszeit
جمعه 15 آذر 1398 08:24 ب.ظ
cialis tadalafil tabletta [url=http://www.buyscialisrx.com/]buy cialis[/url] comprar tadalafil manipulado generic cialis online la clave tadalafil efek sildenafil dan tadalafil http://www.buyscialisrx.com/ tadalafil super active 20mg
جمعه 15 آذر 1398 03:35 ق.ظ
compare tadalafil sildenafil [url=http://cialisle.com/]buy cialis online[/url] effect grapefruit tadalafil
buy cialis online tadalafil pulmonary arterial hypertension therapy
sunrise tadalafil http://cialisle.com/ tadalafil kairos
جمعه 15 آذر 1398 03:34 ق.ظ
tadalafil iceren besinler [url=http://cialisoni.com/]cheap cialis online[/url] tadalafil
online reviews online pharmacy cialis acheter tadalafil en pharmacie tadalafil soft tabs cheap http://cialisoni.com/ cialis tadalafil
20mg kaufen
جمعه 15 آذر 1398 01:29 ق.ظ
sildenafil heart failure study [url=https://viaqraonlinegen.com/]buy viagra[/url] xemera sildenafil buy
generic viagra prix sildenafil mylan 50 mg jugo de toronja y sildenafil https://www.viaqraonlinegen.com/ sildenafil in england kaufen
جمعه 15 آذر 1398 12:51 ق.ظ
thick sildenafil sold in toilets [url=https://oakley-sunglassesformen.us/]viagra on line[/url] please sildenafil online buy in india straight does taking
sildenafil lower blood pressure generic viagra prices short can we use sildenafil in islam
completely drugs that affect sildenafil https://oakley-sunglassesformen.us/ strange
sildenafil three times daily
چهارشنبه 13 آذر 1398 11:52 ب.ظ
initially name seriously sale generic viagra online pills frequently drawing again leading false [url=http://viacheapusa.com/]cheap viagra usa without prescription[/url] smooth replacement yesterday dead http://viacheapusa.com/ together female
چهارشنبه 13 آذر 1398 03:33 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">no prescription pharmacy canada</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
<a href=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/>best canadian mail order pharmacies</a>
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر