کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 18 فروردین 1397 10:47 ق.ظ
کسی که قرار است با کودک سر و کار داشته باشد باید زبان او را بداند و شناخت زبان کودک یعنی درک او و اینکه چه می‌گوید.


برای جلوگیری از رفتارهای غیرطبیعی کودک باید چه کنیم

والدین و مربیان وظیفه مهمی در زمینه جلوگیری از رفتارهای غیرطبیعی کودک دارند. از بدو تولد تا پیش از بلوغ دوره کودکی محسوب می‌شود و سلامت روان کودکان اهمیت بسزایی در شخصیت آینده آنها دارد.

تاریخ : سه شنبه 15 اسفند 1396 10:39 ق.ظ
دنیای کودکان دنیای شگفت انگیز و پر از رمز و راز است. قطعا شما چیزی از اولین روز های تولدتان و یا حتی اولین سال ها به یاد ندارید و کودکان را با دید خود قضاوت می کنید اما جالب است بدانید درک کودکان از محیط پیرامون و انسان تفاوت های بسیاری با افراد بالغ دارد. در ادامه قصد داریم تا به برسی این موضوع بپردازیم. 

Image result for ‫دنیای کودکان‬‎
تاریخ : سه شنبه 26 دی 1396 09:19 ق.ظ
مدرسه بعد از خانه و خانواده مهم‌ترین مکانی‌ است که باید آموزش‌های خودمراقبتی را به شکل رسمی دنبال کند. لازم است سیستم یکسانی برای این آموزش‌ها در کشور وجود داشته باشد. فرهنگ رایج در بین خانواده‌ها وجود دارد که افراد غیرفامیل را نیز «عمو» یا «خاله» معرفی می‌کنند، در بیشتر موارد افرادی که کودکان را مورد آزار و اذیت قرار داده‌اند، از میان نزدیکان و آشنایان خانواده هستند، بنابراین خانواده‌ها باید به کودکان آموزش دهند که استفاده از این القاب برای افراد غیر فامیل تنها نشان‌دهنده صمیمی بودن است و لازم نیست کودکان نیز با این افراد صمیمی شوند.
Image result for ‫خود مراقبتی کودکان‬‎
تاریخ : سه شنبه 26 دی 1396 09:11 ق.ظ
ارتقاء مهارت‌های اجتماعی موجب آگاهی بیشتر کودک از نحوه برقراری ارتباط با دیگران می‌شود.  هر فرد برای زندگی موفق در یک جامعه نیازمند مهارت‌های اجتماعی است.
Image result for ‫مهارت های اجتماعی کودک‬‎
تاریخ : سه شنبه 12 دی 1396 08:46 ق.ظ
در چند ماه اخیر شاهد اخبارنگران کننده زلزله در نقاط مختلف ایران بوده ایم. زمین لرزه هایی که تمامی ندارد و تقریبا هر هفته می شنویم فلان منطقه از ایران با زمین لرزه ای به بزرگی 5 ریشترو یا بیشتر لرزید.همچنین شاهد تصاویر دلخراش از زلزله بزرگ کرمانشاه در رسانه ها بوده ایم . اخبار را دنبال کردیم و با آسیب دیدگان زلزله همدرد شدیم و گریه کردیم اما در این میان اصلا به این نکته توجه نکردیم که وقتی ما این اخبار دلخراش را نگاه می کنیم و آزرده خاطر می شویم فرزند خردسالمان چه گناهی کرده که باید پا به پای ما این اخبار را دنبال کند.
نتیجه تصویری برای ترس زلزله در کودک
تاریخ : جمعه 12 آبان 1396 11:53 ق.ظ

نتیجه تصویری برای ثبت نام دانشکده افسری 97
علاقه مندان به تحصیل در دانشگاه های افسری ارتش در سال تحصیلی 97 - 98 ( بویژه علاقه مندان به رشته خلبانی ) تا 23 آذر ماه فرصت دارند با مراجعه به وب گاه آجا نسبت به ثبت نام اقدام نمایند .

:100: برای مطالعه متن کامل خبر و دریافت دفترچه راهنمای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنید .

https://goo.gl/gdr9Sy

برای مشاوره ،برنامه ریزی وثبت نام دانشگاه افسری ارتش 97 می توانید در سراسر کشور با شماره 09372912410 تماس بگیرید.

کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر

تاریخ : سه شنبه 2 خرداد 1396 06:34 ب.ظ
زنده آنهایند که پیکار می‌کنند؛ آنان که جان و تنشان از عزمی راسخ آکنده است؛ آنها که از شیب تند سرنوشت بالا می‌روند؛ آنان که اندیشمندانه به سوی هدفی عالی راه می‌سپارند و روز و شب پیوسته در خیال خویش، یا وظیفه مقدس دارند یا عشقی بزرگ.
قبل از هر چیز، به همه شما کنکوری‌های عزیز، یک «خسته نباشید» حسابی می‌گوییم. حتماً همه شما عزیزان، در هر شرایط درسی که هستید، الان به صورت جدی و اساسی در حال مطالعه هستید تا از این دوران طلایی و سرنوشت‌ساز خرداد بخوبی بهره ببرید.

Image result for ‫آشفتگی ذهنی‬‎
تاریخ : سه شنبه 2 خرداد 1396 06:25 ب.ظ
امسال داوطلبان آزمون سراسری و دانش‌آموزان سال سوم متوسطه توجهی ویژه دارند؛ زیرا امتحانات نهایی داوطلبان آزمون سراسری در ماه رمضان برگزار می­شود و بعد از ماه رمضان نیز آزمون سراسری برگزار می گردد؛ از همین رو، این ماه آخر برای مطالعه و مرور مطالب درسی اهمیت بسیاری دارد و دانش‌آموزان سال سوم نیز باید اکثر امتحانات نهایی خود را در این ماه مبارک برگزار کنند؛ به همین خاطر، توجه به نکاتی چند که در ذیل می‌آید، برای دانش‌آموزان سال سوم و چهارم دبیرستان و همچنین کنکوری‌ها  اهمیت بسیاری دارد.Image result for ‫ماه رمضان وکنکور‬‎

مشاوره جهت چگونگی مطالعه در ماه مبارک رمضان(شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره 09372912410)
تاریخ : دوشنبه 29 شهریور 1395 04:31 ب.ظ
Image result for ‫انسانیت‬‎
“تعجب” یکی از خصوصیات احساسی انسان است. محققان آمریکایی با انتشار نتایج تحقیقات خود اعلام کرده‌اند که رابطه‌ای جالب بین “تعجب” با “کمک به هم‌نوع”، “از‌ خودگذشتگی” و “تعاون” وجود دارد.

انسان کیست، انسانیت چیست؟ چه عواملی باعث می‌شوند که انسانیت یک انسان رشد کند و چه عواملی باعث می‌شود که یک انسان به پلیدترین موجود تبدیل شود؟ محققان آمریکایی در تحقیقات خود درباره “انسانیت یک انسان” دریافته‌اند که رابطه‌ای جالب بین “تعجب و حیرت” با “کمک به هم‌نوع”، “از‌خودگذشتگی” و “تعاون” وجود دارد.

به گزارش نوروسافاری به نقل از دویچه وله، تعجب یا حیرت، عکس‌العملی احساسی در مواجهه با وضعیت، پدیده‌ یا سخنی”غیرمنتطره” است. تعجب باعث تحریک و برهم‌خوردن آرامش درونی و افزایش و همچنین تقویت انگیزه می‌شود.

تاریخ : دوشنبه 29 شهریور 1395 04:14 ب.ظ
Image result for ‫شادی‬‎
داشتن روحیه خوب برای انجام هر کاری بسیار لازم است. داشتن روحیه خوب و با نشاط باعث می‌شود تا فرد با انرژی و توان بالا به انجام کارها مبادرت نماید. زمانی که دارای احساس خوبی نسبت به خود و زندگی‌تان هستید همه چیز در نظرتان زیبا و شگفت انگیز است و در لحظه حال زندگی می‌کنید، و چون توجه‌تان معطوف به این لحظه است، بهترین نتیجه را از آن دریافت می‌کنید. روحیه شاد باعث می‌شود تا شما با نگاهی به گذشته و گرفتن درس‌های لازم از آن، بهترین عمل را در زمان حال انجام دهید تا برای آنچه در آینده می‌خواهید به آن برسید، آماده شوید. وقتی که روحیه بالایی دارید هر کاری را که در پیش رویتان قرار دارد با علاقه و با این هدف که تجربه‌ای تازه از آن کسب کنید،  انجام می‌دهید؛ حتی به کارهای روزمره‌تان هم با دید تازه‌ای می‌نگرید و توجهتان را روی آن معطوف می‌کنید و از کاری که انجام می‌دهید لذت می‌برید.
تاریخ : دوشنبه 31 خرداد 1395 04:48 ق.ظ
Image result for ‫پرخاشگری‬‎
به گفته دبورا ریچاردسون، استاد روانشناسی در دانشگاه جورجیا رجنتس امریکا، “آن کسانی که باید از آنها بترسیم غریبه ها نیستند بلکه نزدیکترین و عزیزترین کسان ما هستند!”

به گزارش نوروسافاری از مدیکال دیلی، ریچاردسون پس از تحقیق و مشاهده دقیق، در نهایت ثابت کرد که ضرب المثل قدیمی،  “همیشه به کسی که عاشقشی صدمه می زنی” نه فقط از نظر احساسی بلکه از نظر علمی هم درست است. با این حال، هنوز رمز و راز و علت این مساله به درستی روشن نیست.

 Image result for ‫دعوای زن و شوهری‬‎

علم می گوید درست است

او اسم این پدیده را “پرخاشگری روزمره” گذاشته و می گوید که در واقع کسانی که نزدیکتر به قلب ما هستند قادر به وارد کردن آسیب بیشتر از طریق کلمات و اعمال نیز هستند. محققین در این مطالعه سابقه پرخاشگری روزمره را  از سال ۱۹۷۴ تجزیه و تحلیل کرده و نتایج مطالعه در  Current Directions in Psychological Science منتشر شده است. ریچاردسون اذعان می کند که این حیطه دشواری برای مطالعه است از آنجا که ما همیشه از نیت خود آگاه نیستیم. به عنوان مثال مردم به خود نمی گویند که ” من واقعا متنفر هستم از این شخص بنابراین الان میرم یک سری شایعه در موردش پخش می کنم!”.  بنابراین در این مطالعه او تنها قادر به سنجش پرخاشگریهای آگاهانه بوده است. با این حال، ریچاردسون اطلاعات زیادی نیاز نداشت تا به این نتیجه ای برسد که ما همیشه گمان می کردیم اینگونه باشد: “ما نسبت به کسانی که عشق می ورزیم بدجور بی رحمیم!”

تاریخ : دوشنبه 31 خرداد 1395 04:34 ق.ظ
محققان می گویند؛ در حالیکه کمبود فولات (اسید فولیک) برای رشد جنین مناسب نمی باشد، مقادیر زیادی آن میتواند مضر باشد.

به زنانی که تصمیم به باردار شدن دارند گفته میشود که به جهت اطمینان از رشد عصبی مناسب کودکانشان نیاز به مصرف مواد مغذی دارای فولات دارند. در حالیکه تحقیقات جدید انجام شده در دانشکده بهداشت جان هاپکینز بلومبرگ نشان می دهد که افزایش بیش از حد مصرف اینگونه مواد مغذی می تواند خطر بسیار جدی را در پی داشته باشد .

تاریخ : جمعه 7 خرداد 1395 10:53 ق.ظ
Image result for ‫تنفس شکمی‬‎
تنفس، اولین چیزی است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسمی و روحی، تحت تاثیر قرار می‌گیرد.
تنفس، بر سیستم عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر مؤثر است. تنفس یکی از بزرگترین سیستم‌های دفع مواد زاید نیز به شمار می‌رود. هفتاد درصد از مواد زاید درون بدن ما با تنفس، از بدن خارج می‌شوند. 30 درصد این مواد از طریق پوست و تنها 10 درصد آن توسط کلیه‌ها و دستگاه گوارش دفع می‌شود. برای داشتن یک تنفس خوب باید تنفس شکمی را تمرین کرد.  تنفس شکمی، تنفس عمیق و مؤثر است که  راه خود را تا پایین و به سمت شکم پیش می‌برد. شکم به سمت جلو، به طرف پهلوها و حتی به سمت ستون مهره‌ها منبسط می‌شود. حرکت‌های ناشی از تنفس را می‌توان از پایین تا حدود لگن و از بالا در قسمت نوک ریه‌ها حس کرد. تنفس شکمی، تاثیری آرامش بخش دارد و ما، علی رغم تعداد کمتر دم و بازدم، احساس بهتری خواهیم داشت. بدن در این حالت با هر نفس، اکسیژن بیشتری را جذب و مواد زاید بیشتری را دفع می‌کند.
 برای بازآموختن روش تنفس از شکم و بهره مند شدن از فواید آن، راه ساده ای وجود دارد. تمرکز و آرامش از نکات عمده در انجام این تمرین هستند.
تاریخ : شنبه 18 اردیبهشت 1395 08:38 ق.ظ
یکی از بهترین و در عین حال ساده ترین ذهنیت ها برای احساس آزادی این است که به چیز هایی که مردم درباره ی شما فکر می کنند توجه نکنید. بعضی وقت ها باید بیرون بروید، قدم بزنید ، هوای تازه بخورید و با خود مرور کنید که چه کسی می خواهید باشید و از زندگیتان چه می خواهید، بدون در نظر گرفتن تایید دیگران.

Image result for ‫لایک دیگران‬‎
با تعیین وقت مشاوره با مشاوران برتر کلینیک تماس حاصل فرمایید.

" مشاور تحصیلی  وروانشناختی ،کودک ،نوجوان وازدواج کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما  با شماره 09372912410   تماس حاصل فرمایید.